プログラムを行なってすごく自分の体が内側から綺麗になったのを感じてます。
何より1番嬉しかったことが、私は慢性の蕁麻疹があり悩んでいたのですが、それが改善されて肌も内側からどんどん綺麗になって行きました。
今までのダイエットや体質改善も自分ではやり方が分からなくて、食事制限、激しい運動と続かないものばかりでしたがこのプログラムを行なって食事制限や無理な運動もなく、毎日先生からのアドバイスやコメントで改善点もしっかり分かり本当に無理なく楽しく行う事が出来ました。
今ではちょっとしたことでも自分の体の変化に気付けたり、食事もコントロールする事が出来るようになりとても嬉しいです。
このプログラムが終わってもまだまだ続けて、もっと本来の自分の良さを引き出して行けるように頑張ります！

すみよさん、この度はセッションありがとうございました。
今まで太っている自分がコンプレックスで何回もダイエットをして来ました。
炎天下の中、毎日1時間ぐらい歩いて汗をかいたり、高いお金を出し置き換えダイエットをしたり、ジムに通ったり、玄米だけを何日間も食べたり。
太っていることが嫌で自己嫌悪に陥ってしまったこともあり自分で食べたものを戻したりしたこともあります。
このプログラムをはじめる時は初めにカウンセリングをしていただき理論的に身体を整え痩せるということを話していただいたので抵抗はなかったです。
サプリメントを使わない、食事制限がない、運動を無理にしないという私が求めていたダイエット方だったのですごくワクワクしました。
自分でもわかるぐらい痩せていったのでいつも会う周りの人達からも次々と痩せたねと言われるようになりそれも嬉しく感じました。
また体もスッキリすると脳の働きもスッキリし、自分が本当に何をやりたいか明確になって来て将来の具体的なイメージが出来るようになりました。
ダイエットプログラムという名目ですがこんなにも生活に変化があり、本当にやってよかったです。 

体質改善のためにマクロビオティックやローフードを始めましたが、冷え症や便秘など思うような効果が得られず他に何かないかと探していたところ小齊さんと出会いこの方法を知りました。
「いいものを摂るより、先に悪いものを体から出す」と言う話を聞き受講を決めました。
これまで色んな方法を試してきましたが効果が得られなかったので「こんな簡単な方法で大丈夫か？」という気持ちと、「こんな簡単な方法で効果が得られたらいいな」という気持ちでした。
受講内容は栄養士としては学んだことのない内容で“目から鱗”。
今まで良いと思ってやっていたことがどれだけ体に悪いのかを知り実践して二週間目には快便になって驚きました。
受講前までは食欲をおさえきれず遅い時間でも食べていましたが自然と食べることもなくなりました。管理指導では講座を受けて分かったつもりでいても「これはどうなの？」という疑問がたくさんでてもすぐに聞けるので安心できました。
3~4週間目には快便は続き、お肌の調子も良くなりコラーゲンやサプリを飲んでいる時よりも肌に張りや透明感がでてきました。
周りからも肌が「キレイになったね！！」と褒めてもらえるようになり、毎日飲んでいたビールも我慢せずに飲みたいと思わなくなりました。
今では、朝の目覚めがよくお通じもスムーズなので体調も良くお仕事に集中できるのでストレスで食べ過ぎることもなくなりました。
時間と気持ちの余裕もでき自分にも自信がもてるようになりました。
プログラム終了後も無理なく続けられ、体力に関係なく簡単なので誰にでもできるのでおススメしたいです。
(ジャパンダイエットメンタルヘルス協会に変更前の活動名でインタビューしています)

【45日間学んだこと、気づき、プログラムをやってみての感想】
朝スッキリ起きることができる、疲れにくい体に、体が軽く爽快感、手足など、悩んでいた冷え性改善、目が輝いてきた、お肌の調子が良く、化粧ノリがいい、体に悪いものを食べたくなくなる、尿や便の臭いがほとんどなくなった、汗のニオイがなくなる、生理痛がなくなった、便秘にならなくなった、おりもの、生理の血の臭いが気にならなくなった、体のむくみがとれた、体の肉が柔らかくなった、体調を崩さなくなった、気分がとても軽い、自信がついた、くすみが取れた、パンツのサイズがLからＭサイズへ、悩みがほとんどなくなった！
《学んだこと、気づいたこと》
ダイエットは、そこまで難しくないこと。体に悪いものを食べると、心も体も良くない状態になること。
自分で好きなように体重コントロールができるようになること。
体が何より大切だということを再確認（好き勝手に食べていたことが怖く思いました）。
無駄なものを排除して、質のいい食材だけに囲まれて暮らすことの幸せを感じることができこのプログラムを続けることの大切さを実感しています。
このプログラムに出会えたこと、そして何より小斎さんに出逢えたことに感謝です。痩せたい痩せたいと思っていたのにも関わらず、痩せる努力をしていなかった、食欲に負けてしまっていた私を変えさせて頂いて、本当にありがとうございます。

この４５日間は、驚きと心配、そして喜びの連続でした！
私はモデルという職業のため、普段から「体型維持」については意識が高く、他の人より健康意識は高いと思っていたのですが、このプログラムを受け、その考え方がたった１週間目にして根底から覆されました。
私の質問に対し小斎先生は事細かに「考え方」と「アドバイス」を毎日親身になって指導してくださいました。
１週間で体重が４キロ近く落ち、お腹（特に後ろ側の腰から背中にかけてのライン）がすっきりに！
「肌がすごくきれいだね！」と驚かれることが多かったです。
父にまで「なんかクリーム顔に塗ったのか？」と聞かれたのには私自身驚きました（笑）時を同じくして、まるで像になったかのようなお通じ。（汚くてすいません）しかも１日に２、３回！
みるみる下腹がへこんでくるのが怖いくらいでした。
そして、プログラムを続けていくうちに、体の「センサー」が敏感になり、「いいもの」を食べた時には感じない膨満感が、悪いものを食べたらすぐ出てくる、といったことを体験。
水分を取るので、唇のかさつきもいつの間にかなくなりました。
ついに、朝５時前に起きるのが「普通」の生活に！（笑）
このプログラムのすごいところは、「ただ痩せる」のではなく、「どんどん力が湧いてくる」「周りの人が変化に驚く」「頭が冴えてくる」と言うように、言葉では説明が難しい「健康」というものを、自分の体でしっかりと体感できることにあると思います。
なので、「ただ痩せたい」という目標だけではすごく勿体無い！！
これから先も常に健康であり続け、若さを保ち、体型もベストの状態を維持し、しかも自分で管理できるという、こんな究極なプログラムは、どこを探しても見つからないと思います。
私は、本当に「たまたま」ご縁があり小斎先生とお会いすることができて、本当にラッキーでした！たった４５日ではありますが、このプログラムで私は今後一生を本当に健康に過ごすスキルと考え方の核を身につけました。
欲をいえば、今から１０年以上前にこのプログラムを受けたかったです！（笑）なのでもし、プログラムを受けようか迷っている方には、私は声を大にして「このプログラム以外はあり得ない！」と言いたいですね！
最後に、私を４５日間しっかりとサポートし、本当の健康に導いていただいた小斎先生、本当にありがとうございました。
このプログラムは、私にとって一生の宝です！

私が小齊さんのプログラムに申し込んだのは、「これなら私にもリバウンドせずに出来そうだ」と思えたからです。
実は私、これまでいろんなダイエットをしてきました。
マイクロダイエットや酵素ダイエット→短期間ですぐ痩せましたがすぐにリバウンド。
低糖質ダイエット→食べる事が大好きな私には苦痛でストレス溜まりまくりで挫折。
パーソナルトレーニング→トレーナーとの相性や金額の高さで長続きせず、痩せたものの短期間でリバウンド。
という風に、痩せてリバウンドする、を繰り返していました。
ところが小齊さんのプログラムは、食べたい時は食べてよく、お酒も飲んでも良いというもの。そしてそして、体重が減った以上にびっくりした事が！！！なんと、
・ここ4-5年、健康診断でずっと指摘されていたコレストロール値が正常値になった！
・生理不順が治った！
・甘い物が食べたくなくなった！
そして何より、痩せた事、そしてこれからもリバウンドせずに自分でコントロールしていける自信がついて、ダイエット以外にもいろんなことにチャレンジして行こう！と、気持ちが物凄く前向きになりました。
自己肯定感が確実にアップしました。ずっと前から行こうかどうしようか？
悩んでいた学校にも来月から通い始めます。
毎日小斎さんに報告をあげて、悩みや弱みや喜びや楽しみ、とにかく喜怒哀楽を本気でぶつけて行きましたが、優しい励ましから厳しいご指摘まで、小斎さんも本気で向き合って、私を支え、導いて下さいました。
このように、私はダイエットに成功し、考え方も変わったおかげで、外見だけでなく中身にも自信がつきました！
しかも簡単に出来て、プログラムが終わった後は自分で続けられる、こんなプログラム、他に無いと思います♡小斎さんに教えていただいた事、これからも実践して更に自分の人生を楽しくプロデュースして行きたいと思います。

このプログラムに参加してみて
ただ、体重を落とすだけで良いのであれば食べる量を減らせば痩せられます。体重はもちろん落としたいですよ。たくさんオシャレしたいです。ですがこのプログラムに参加した理由は次の3つ
1、喘息、鼻炎、アトピーという３大アレルギーに生まれた時から悩まされ続けていたので、体質改善したい。
2、心と体の健康、太りにくい、リバウンドしない体を作りたい。
3、同じようにただ痩せるだけではなく、健康な体そして強いメンタルを作りたい方の手助けになりたい。
参加してみて感じたことベスト3
1、こんなに食べていいの？て思いました。
最初は食べたら太るの思い込みでたくさん食べれませんでした。しかし、たくさん食べた方が結果が早かったです。
2、私は体重の変化より先にお肌の調子が良くなったり、疲れにくくなったりと体の修復がなされているように感じました。
３、仕事がうまく回り始めたり、部屋を片付けてみたり、気持ちが次第に前を向いていくのを感じられ、メンタルも自然に鍛えられていました。
痩せられないと思っていた私に絶対に痩せさせる自信あると言って私に自信を貸してくれて私を信じてサポートしていただいた小齋さんに感謝です。

ほんの45日間で大きく自分を変えることができるなんて本当なの？
心のどこかでそう思っている自分がいました。
だけど、どうしても私が小斎先生と関わりたい理由が二つありました。
一つ目は女性として自信を取り戻し今後の人生をキラキラさせたいということ。
二つ目は何より体の中から綺麗になって健康でいたいということ。
水を飲むだけで太ってるんじゃないかと思う自分。
太って着られなくなった服を、いつか痩せてまた着たいと思いながらタンスにしまい込む自分。
もう何年もそんな自分が大嫌いでした。そして時期を同じくして、周りの知人が病気を患い手術をした話などを幾つも聞き、生活習慣からくる様々な病気への恐怖を感じ始めていたのです。
プログラムを通して、私がとても驚いたのは「思い込み」と「ストレス」がダイエットには密接に関係していること。そしてこれこそが私の最大の壁でした。
小齊先生に勇気付けられホッとして帰宅すると・・・体重がストーンと2kg近く落ちている！1週間以上、全く落ちなかったはずなのに！こんなこと、一度や二度ではありませんでした。
小齊先生の間髪入れない毎日のフォローは完璧でした！
的確な理論はもとより、ダイエットには心がとても深く結びついている。「ダイエットメンタルヘルス」の奥深さを思い知らされたのです。
先生のしっかりとした理論があるので、今ではつい食べ過ぎても不安にならず対処することができるようになりました。
4ヶ月たった今、全くリバウンドもせず風邪ひとつ引かず過ごしています。
プログラムを始める前の大嫌いな自分とはいつの間にかサヨナラすることができ、体の隅々までデトックスして綺麗になれた今、とても幸せです。
かけがえのない体験をさせていただき、感謝しかありません。本当にありがとうございました。

周りからは、痩せてると言われ、スタイル良いね！って言われてました。

自分自身は、身体が重く、ベスト体重以上あり、洋服にも気を遣ってました。

ダイエットの為に自己投資なんて、始めは躊躇しましたが、自分で痩せられる自信なく、今回、お世話になりました。

本当に運動せず、サプリ無しで、更にカロリー計算無しで痩せる？って疑ってました。
でも、運動はしたくないし、食事制限も無理！だったら、騙されたと思って、受講を決めました。

小齊さんに"腰回りの取れない肉とれますか？" と聞いたら、確実にとれます！！と断言された事にビックリ!!本当に…？ってまだまだ半信半疑でした。

結果!!指導のもと、しっかり食事をすると、意外にも体重が18日で目標達成し、面白くなって！

腰回りの肉は確実にスッキリ取れ、更に肌質が良くなりニ重顎までが無くなりました（汗） あと、季節の変わり目にでやすい喘息発作がなかった事に…1番驚きました!!

お陰で、娘から(^^)"後ろから見ると若い人に見える"って言われ(//∇//)スキニーパンツにシャツをインして着る事ができました(๑˃̵ᴗ˂̵)今もキープできる自分がいます。

生活習慣まで変えてもらい、時間の使い方にも余裕ができ(^^)大袈裟に言うと人生が豊かに感じます。
本当に受講の理由はいろいろありますが、自己投資する事で、痩せなきゃ!!って気持ちを強く持てました。楽しく痩せる事が出来ました(^^)